Due modi di essere seguito.
Il tuo lo decidiamo insieme.
Online o dal vivo. Il metodo è lo stesso: cambia solo quanto lavoriamo insieme di persona.
15 minuti · nessun impegno · rispondo io
Non compri un programma. Hai qualcuno che lo segue con te.
Si parte da te, si osserva come rispondi all'allenamento e si modifica il lavoro quando serve. Online o dal vivo, il principio non cambia: il percorso evolve insieme a te.
- Un programma costruito su di te
Non un modello adattato: nasce dal tuo obiettivo, dai tuoi giorni disponibili e da come ti muovi.
- Ogni allenamento diventa un dato
Serie, carichi e ripetizioni che registri arrivano a me. È da lì che capisco cosa sta funzionando.
- Il lavoro si aggiusta mentre va
Se un carico si ferma o un movimento non risponde, si cambia lungo il percorso. Non si aspetta la fine.
- Un programma nuovo ogni 8 settimane
Ogni blocco riparte da dove ti ha lasciato il precedente, non da capo.
- Un checkpoint a ogni blocco
Ci sediamo sui numeri: cosa è cambiato, cosa no e come prosegue. La decisione arriva lì, con i dati davanti.
- Mi hai in chat, sempre
Dubbi, imprevisti, settimane storte: si scrive e si sistema. Non sei mai da solo con la scheda.
Questo c'è in tutti e due, sempre. Quello che cambia è quanto ci vediamo di persona.
Online, oppure dal vivo.
Apri quello che ti somiglia di più e ti racconto come funziona. Non devi decidere adesso: quale sia il tuo lo vediamo insieme in consulenza.
| Cosa cambia | Online | Dal vivo |
|---|---|---|
| Lezioni individuali a Curno | — | 3 per programma |
| Correzione della tecnica di persona | — | |
| Correzione dai video che mi mandi | ||
| Chat con il coach | diretta | prioritaria |
| Valutazione composizione corporea | — | 2 volte l'anno (12 mesi) |
| Come si entra | Subito, dopo la consulenza | Dal QuickStart |
Da dove partire lo capiamo insieme.
Partiamo dalla tua situazione, dai tuoi obiettivi e dal tempo che hai davvero a disposizione. Poi ragioniamo insieme su come costruire il percorso.
- Partiamo da una conversazione
In videocall o al telefono, quando ti è comodo. Mi racconti da dove parti, cosa stai facendo oggi, cosa vorresti migliorare e quanto tempo hai davvero a disposizione.
- Capiamo insieme come procedere
Dopo aver parlato della tua situazione, valutiamo insieme come impostare il percorso in base alle tue esigenze, ai tuoi obiettivi e al tempo che hai a disposizione.
- Dopo la consulenza, sai da dove partire
Ti mando il percorso di cui abbiamo parlato e tutto quello che abbiamo definito insieme.
15 minuti · nessun impegno · rispondo io
Storie vere, non promesse.
“La cosa che mi ha aiutato di più è stata avere qualcuno che sapesse cosa cambiare quando continuavo ad avere mal di schiena, invece di dovermi fermare ogni volta.”
“All'inizio pensavo di voler cambiare soprattutto fisicamente. Poi mi sono accorta che stavo meglio anche durante la giornata e che avevo molta più energia.”
“Sono partito da 89 kg e dopo 3 mesi sono a 84. Il peso che scende fa piacere, ma la cosa che noto di più è il fisico allo specchio. Non pensavo di cambiare così tanto allenandomi solo tre volte a settimana.”
Lezioni dal vivo e consulenze da Action Fit, Via Enrico Fermi, 4 — Curno (BG).
Tutto in chiaro, prima.
È la durata del percorso che scegliamo insieme: 4, 6 o 12 mesi. Il mensile si rinnova automaticamente fino a quella scadenza, poi decidi tu se proseguire. Non è una clausola nascosta: è il tempo che serve perché il lavoro produca qualcosa di misurabile, ed è scritto accanto a ogni durata.
Partiamo da una conversazione.
Prima di scegliere qualsiasi percorso, sentiamoci. Raccontami da dove parti, cosa stai facendo oggi e cosa vorresti migliorare.
- 15–20 minutiIn videocall o al telefono, quando ti è comodo.
- Capiamo insieme da dove partireParliamo della tua situazione e vediamo insieme come impostare il lavoro.
- Nessun impegnoCi conosciamo e vediamo se ha senso lavorare insieme.
Scrivimi e ne parliamo
Ti si apre la chat col messaggio già pronto. Rispondo io, di solito in poche ore.
Sottoscrivendo accetti i Termini e la Privacy. Il mensile si rinnova automaticamente fino al termine dell'impegno concordato; puoi gestirlo o disdirlo dal portale quando vuoi.