Due modi di essere seguito.
Il tuo lo decidiamo insieme.
Online o dal vivo. Il metodo è lo stesso: cambia solo quanto lavoriamo insieme di persona.
Non compri un programma. Hai qualcuno che lo segue con te.
Si parte da te, si osserva come rispondi all'allenamento e si modifica il lavoro quando serve. Online o dal vivo, il principio non cambia: il percorso evolve insieme a te.
- Un programma costruito su di te
Non un modello adattato: nasce dal tuo obiettivo, dai tuoi giorni disponibili e da come ti muovi.
- Ogni allenamento diventa un dato
Serie, carichi e ripetizioni che registri arrivano a me. È da lì che capisco cosa sta funzionando.
- Il lavoro si aggiusta mentre va
Se un carico si ferma o un movimento non risponde, si cambia lungo il percorso. Non si aspetta la fine.
- Un programma nuovo ogni 8 settimane
Ogni blocco riparte da dove ti ha lasciato il precedente, non da capo.
- Un checkpoint a ogni blocco
Ci sediamo sui numeri: cosa è cambiato, cosa no e come prosegue. La decisione arriva lì, con i dati davanti.
- Mi hai in chat, sempre
Dubbi, imprevisti, settimane storte: si scrive e si sistema. Non sei mai da solo con la scheda.
Questo c'è in tutti e due, sempre. Quello che cambia è quanto ci vediamo di persona.
Online, oppure dal vivo.
Apri quello che ti somiglia di più e ti racconto come funziona. Non devi decidere adesso: quale sia il tuo lo vediamo insieme in consulenza.
| Cosa cambia | Online | Dal vivo |
|---|---|---|
| Lezioni tecniche con me, a Curno | — | 3 a ogni programma nuovo |
| Correzione della tecnica di persona | — | |
| Correzione dai video che mi mandi | ||
| Check-up a fine programma | sui numeri, a distanza | dal vivo, in palestra |
| Chat con il coach | diretta | prioritaria |
| Come si entra | Subito, dopo la consulenza | Dal QuickStart |
Da dove partire lo capiamo insieme.
Partiamo dalla tua situazione, dai tuoi obiettivi e dal tempo che hai davvero a disposizione. Poi ragioniamo insieme su come costruire il percorso.
- Partiamo da una conversazione
20–30 minuti, in videocall o al telefono, quando ti è comodo. Mi racconti da dove parti, cosa stai facendo oggi, cosa vorresti migliorare e quanto tempo hai davvero a disposizione.
- Capiamo insieme come procedere
Dopo aver parlato della tua situazione, valutiamo insieme come impostare il percorso in base alle tue esigenze, ai tuoi obiettivi e al tempo che hai a disposizione.
- Dopo la consulenza, sai da dove partire
Ti mando il percorso di cui abbiamo parlato e tutto quello che abbiamo definito insieme.
Storie vere, non promesse.
“Non è mai troppo tardi per cominciare e se si inizia e si riesce ad avere un minimo di continuità, i benefici valgono lo sforzo.”
“All'inizio pensavo di voler cambiare soprattutto fisicamente. Poi mi sono accorta che stavo meglio anche durante la giornata e che avevo molta più energia.”
“La cosa che mi ha aiutato di più è stata avere qualcuno che sapesse cosa cambiare quando continuavo ad avere mal di schiena, invece di dovermi fermare ogni volta.”
Lezioni dal vivo e consulenze da Action Fit, Via Enrico Fermi, 4 — Curno (BG).
Tutto in chiaro, prima.
È la durata del percorso che scegliamo insieme: 4, 6 o 12 mesi. Il prezzo è quello del percorso intero: lo paghi in un'unica soluzione o a rate mensili, e le rate continuano fino alla scadenza anche se smetti prima. Dopo prosegue di mese in mese e lo disdici quando vuoi. Non è una clausola nascosta: è il tempo che serve perché il lavoro produca qualcosa di misurabile, ed è scritto accanto a ogni durata.
Partiamo da una conversazione.
Prima di scegliere qualsiasi percorso, sentiamoci. Raccontami da dove parti, cosa stai facendo oggi e cosa vorresti migliorare.
- 20–30 minutiIn videocall o al telefono, quando ti è comodo.
- Capiamo insieme da dove partireParliamo della tua situazione e vediamo insieme come impostare il lavoro.
- Nessun impegnoCi conosciamo e vediamo se ha senso lavorare insieme.
Scrivimi e ne parliamo
Consulenza gratuita di 20–30 minuti, in videocall o al telefono.
Ti si apre la chat col messaggio già pronto. Rispondo io, di solito in poche ore.
Sottoscrivendo accetti i Termini e la Privacy. Nei percorsi a rate paghi il percorso in rate mensili fino alla scadenza dell'impegno; dopo prosegue di mese in mese e lo disdici quando vuoi.